TRENING SIŁOWY – PRZEPIS NA DŁUGOWIECZNOŚĆ?

Bieganie nadal jest główną aktywnością fizyczną podejmowaną w „drodze po wymarzoną sylwetkę”. To całkiem zrozumiałe, ponieważ nie wymaga zbyt dużego nakładu pracy, umiejętności, ani nie narzuca ograniczeń sprzętowych. Wszystko co potrzebujesz to jedynie buty i przestrzeń. Fakt, bieganiem możesz osiągnąć...

0
0