 |
 |
Patrząc na sprawę bardzo ogólnie, to walka bokserska dwóch znakomitych wojowników nigdy nie może być z góry pewna. Właśnie to w boksie jest piękne, że czasami wystarczy mały błąd i możemy leżeć na deskach. Nie możemy więc całkowicie przekreślać Conora
Wszyscy zaczynaliśmy od jednego, jedynego i najbardziej szanowanego typu treningu – splitu kulturystycznego. Jest to trening ukierunkowany na pracę nad daną partią mięśniową lub paroma partiami na jednej sesji treningowej - kilka razy w tygodniu. Zazwyczaj rozpoczynaliśmy tydzień od treningu
Bieganie nadal jest główną aktywnością fizyczną podejmowaną w „drodze po wymarzoną sylwetkę”. To całkiem zrozumiałe, ponieważ nie wymaga zbyt dużego nakładu pracy, umiejętności, ani nie narzuca ograniczeń sprzętowych. Wszystko co potrzebujesz to jedynie buty i przestrzeń. Fakt, bieganiem możesz osiągnąć